Средната продължителност на живота постоянно расте, но всеки човек се интересува най-много от отговора на въпроса каква възраст ще доживее. Този тест е съставен от американски медици и практиката е доказала, че е много точен. На въпросите трябва да се отговаря максимално искрено. Трябва да знаете, че резултатите от него не са „окончателната ви присъда”. Тестът може само да ви амбицира да промените начина си на живот и така да промените и съдбата си.
Възрастта няма значенине – все едно е дали сте на 20 или на 50 години. Важното е по-рано, навреме да се откажете от вредните навици, които скъсяват живота ви. Колкото по-рано – толкова по-добре.
И така – взимаме за основа числото 72. От него ще се вадят и ще се прибавят резултатите от вашите отговори.
За мъж – извадете 3 от 72. Жените трябва да прибавят 4. Те живеят средно със 7 години повече от мъжете. Следователно за основа в теста се взима средната продължителност на живота на мъжете – 68г., а за жените – 76г.
Ако живеете в град с население над 1 000 000 жители: -2г.;
Ако живеете в селище с население под 10 000 жители: +2г.
Професията ви е свързана с умствен труд: -3г.
Ако е свързана с физически труд: +3г.
Ако се занимавате със спорт 5 пъти в седмицата/ може и по ½ час/: +4г.
При занимания със спрот 2-3 пъти седмично: +2г.
Ако сте женени/ смятате да сключите брак или да живеете на семейни начала/: +5г;
Ако не сте: изваждате по 1г. за всеки 10 години ергенски живот, като започвате от 25 години нататък.
Ако винаги спите над 10 часа: -4г.;
При сън 7-8 часа:0;
Ако спите лошо: -3г.
Голямата отпадналост, както и прекалено продължителният сън са признаци на лошо кръвообръщение.
Ако сте нервен, агресивен човек: -3г.;
Ако сте спокоен и уварновесен: +3г.
Ако сте щастливи: +1г.;
Ако сте нещастни: - 2г.
Ако постоянно нарушавате общоприетите норми и правила: -1г.
Ако редовно не ви достигат парите и през цялото си време търсите къде да заработите нещо: -2г.
За средно образовение: +1г.;
За висше: -2г.
Ако сте в пенсия, но продължавате да работите: +3г./бездействието и липсата на контакти съкращават живота/.
Ако дядо ви или баба ви са доживели до 85г.:+2г.;
Ако и двамата са доживели до 80г.: +4г.
Ако някой от тях починал скоропостижно преди 50г./ умрял е от инфоркт, инсулт,.../: -4г.;
Ако някой ваш близък родственик не е доживял 50г. и е починал от рак или инфаркт: -3г.
Ако пушите над 3 кутии цигари на ден: -8г.;
За 1 кутия дневно: -6г.;
За по-малко от кутия: -3г.
Ако всеки ден изпивате макар и капка алкохол: -1г.;
Ако теглото ви в сравнение с нормалното за ръста надвишава с 20кг.: -8г.;
Ако сте с 10-15 кг. над нормата: -4г.;
За 5-15 кг. над нормата: -2г.
Ако сте мъж е над 40 г. и всяка година минавате на профилактичен преглед: +2г.
Ако сте на вързраст 30-40г.: +2г.;
Ако сте над 50г.: +4г.
Числото, което се получи като резултат, е възрастта, до която можете да доживеете. Успех!
Колко години ще живеете?
10 начина за моментално подобряване на живота
Повечето от проблемите ни идват от нашия ум. Те не са в резултат от някакви събития, неудачи или действия на други хора. Възникват от лошите ни мисловни навици. Освободите ли се от тези 10 неправилни начина на поведение и мислене, веднага ще се избавите и от множество пролбеми, предизвиквани от тях:
1. Не правете прибързани изводи. Този навик може да ви усложни живота по два начина. усложнить жизнь двумя способами. Първо – предполагаме, че знаем какво ще стане, отключваме вниманието си и започваме да действаме на основата на това предположение. А хората не са особено добри прорицатели. Болшинстгвото от техните предпхоложения са неверни, а оттук - неверни са и действиата им. Втората страна на този навик – въобразили сме си, че можем да четем мисли и може би знаем защо другите правят или мислят нещо. Отново неверно, изключително неверно. Точно тази глупост разрушава отношенията между хората, както нищо друго.
2. Не драматизирайте. Много хора са склонни да раздуват в съзнанието си смъртно-опасни катастрофи от дребни неудачи и съответно реагират по неправилен начин. Навикът да правим от мухата слон поражда в нас тревога, която всъщност не съществува или поводът за нея е толкова нищожен, че изобщо не си заслужава да се базпокоим. Никой не може да обясни защо са необходими тези преувеличения. Може би за да изглеждаме и да се чувстваме в собствените си очи по-значими и важни. При всички случаи това толкова глупаво, колкото и пагубно.
3. Не се измисляйте правила. Огромната маст от тези „трябва” и „длъжен съм”, с които живеем, са безполезни. Всичко, което те ни дават, са нервност и чувство за вина. Защо? Следвайки тези въображаеми правила, поставяме в мозъка си ненужни препятствия и порядки. А когато се опитате да пренесете тези правила и върху другите, моментгално се превръщате в самоуверен фанатик в техните очи.
4. Избягвайте стереотипите. Думите, които използвате, могат да ви подмамят. Негативният и критичен език поражда такова мислене. Като се оптивате да вкарате нещата в определени категории, преставате да виждате реалното им значение, всъщност ограничавате своето мислене до абсолютна безполезност. Огледайте се около себе си, какво има там. Ще се удивите от това, което ще видите.
5. Не бъдете перфекционисти. Животът не е само черно-бял и „всичко или нищо”. В повечето случаи „достатъчно” означава именно достатъчно. Ако търсите идеалната работа, по-скоро никога няма да я намерите. При това всички останали работи ще ви изглеждат по-лоши, отколкото са в действителност. Когато търсите идеалните взаимоотношения, по всяка вероятност ще прекарате целия си живот в самота. Перфекционизмът – това е мискловно заболяване, което ви пречи да се наслаждавате на живота и вероятно ви насочва към търсенето на онова, което не съществува.
6. Не обощавайте. Една-две неудачи още не са признак на провал в живота. А и случайният триумф не ви превръща в гений. Единичното събитие – добро или лошо, може би две или три събития не винаги служат за признак на затруднена ситуация. Като общо правило – нещата са такива, каквито ги виждате и нищо повече.
7. Не приемайте живота и другите хора навътре. Болшинството хора, дори вашите приятели и колеги, не говорят, не мислят и не се тревожат за вас през 99% от времето си. Хората във вашата фирма, както и съседите ви, навярно не са и чували за вас. А сигурно и не желаят да чуват. Житейските ви подеми и спадове, топлотата или равнодушието на другите не изразяват нищо лично към вас, в никакъв случай. Ако те се прикриват, това нетрябва да ви прави по-нещастни, отколкото е нужно.
8. Не вярвайте на емоциите. Това, което чувствате, не винаги е верен показател за това, което в действителност се случва. Фактът, че чувствате нещо, не означава, че то е истина. Понякога за източник на емоции може да ви послужат умората, глада, раздразнението или просто напиването. Бъдъщето ви няма да се промени от това дали се чувствате добре или зле. Чувствата могат да са истински, но те не са истината.
9. Не се поддавайте на апатията. Тренирайте се да бъдете оптимист.Ако очаквате нещо лошо в живота и в работата, ще си го намерите. Негатината настройка означава да гледате на света през криви очила. Така ще иждате само недостатъците и няма да обръщате нужното внимание на останалото. Поразително е как можете да видите нещо, което не съществува, ако поискате. Разбира се, ако започнете да търсите позитивните неща, ще ги намерите и в живота.
10. Не живейте с миналото. Този съвет е най-важният от всички – забравете миналото и продължете нататък. Злобата, разочарованията, нещастията и отчаянията повече от всичко друго на света произлизат от хората, които се държат миналите обиди и проблеми. Колкото повече ги натрапвате на ума си, толкова по-големи ще стават те и толкова по-зле ще се чувствате. Не се борете срещу нещастието. Направете така, че сами да го лишите от силата да ви нарани.
Кажи си кръвната група, да ти кажа кой си!
Етикети: Астрология и ЗдравеОсвен зодиите и сънищата, кръвната група също определя характера и отношенията с околните. Хипократ първи е обосновал зависимостта между поведението на човека и преобладаващите в организма му субстанции/ жлези, кръв, лимфи и т.н./. Днес тази теория е изключително популярна и се развива с огромни темпове.
Интересът към взаимната връзка между кръвната група и характера буквално превзел Япония в началото още на 30-те години от 20 век. По някои данни през Втората световна война най-важните военни подразделения там се формирали от хора с определени кръвни групи
Днес треньорите на професионални спортни отбори в Япония се съобразяват с това при подбора на състезателите. Кръвната група се има предвид и при наемане на съструдници на работа, а специалистите по макетинг я отчитат при предвижданията за успеха на пазара на дадена продукция. Апарати, които анализират кръвната група, в Япония се срещат навсякъде – по спирките на влаковете, в универсалните магазини, в ресторантите и на други обществени места. Създадена е дори отделна организация, чиято единствена цел е да помага на всеки човек да взима правилните решения. Известен в цялата страна е цитатът на д-р Тошитака Номи: „Вие сте такъв, каквато е вашата кръвна група”.
През 1971 г. д-р Номи публикувал книга, написана на основата на 25-годишния му личен опит, наблюдения и анализи върху чертите в характера и кръвните групи на добре познати за него лица. Книгата се разграбила в тираж над 1,2 милиона екземпляра!
От кръвната група, твърди д-р Номи, зависи не сами поведението на човека, но и неговите чувства, характер и маниери. Ето и теорията на Масахико Наоми.
Първа кръвна група- 0, Ловец
Хората с тази кръвна група са изключиткелно целеустремени, самостоятелни и уверени в себе си.Те имат качествата на лидери, оптимизъм и вътрешна настройка за успех. Такива хора са устойчиви на неврози и бързо възстановяват силите си. Прлисъща им е известна самовлюбеност, високомерие, което често им пречи в отношенията с околните. Те са много ревниви и болезнено амбициозни, обичат похвалите и не понасят критиките по свой адрес. По-често от другите тези хора постигат много в живота си..
Според статистиката, а с цифрите не може да се спори – 9 процента от населението на САЩ са с Трета кръвна група. В същото време 40 процента от тях са милионери, хора постигнали успеха.
Втора кръвна група - А, Земеделец
Хората с Втора кръвна група са по-приспособими към живот в общесто, имат добро чувство за хумор и са верни другари и приятели. Те са много уседнали, трудолюбиви, добросъвестни, всичко започнато го довеждат до край. Обикновено те бързо се издигат по служебната стълбица, а всичко останало считат за второстепенно. С каквото и да се захванат, изпалняват го много добре. Не е рядкост хората с тази кръвна група да скриват емоциите си, да задържат в себе си всички чувства и много рядко откриват на друг човек душата и тайните си.
Трета кръвна група - B, Номади
Хората с кръв от тип В са доста по-търпеливи, по-контактни в отношенията си с всички, отколкото тези с кръв от Първа и Втора група. Генетичната им природа е да са уравновесени, тактични, разсъдителни, по-малко склонни към предизвикателно поведение, способни са да разберат различните от техните възгледи, умеят да съчувстват и съпреживяват чуждите тревоги. Счита се, че хората с Трета квървна група са най-приспособени от всички други към съвременните условия за живот.
Четвърта кръвна група - AB, Загадка
Четвертата кръвна група се е появила при сливането на Втора и Трета. Затова за нейните носители са свойствени чертите както на Номадите, така и на Земеделците. Хората от AB група са одухотворени и многостранни личности. Те често минават от крайност в крайност – проявяват се едновременно като тактични и справедливи, но и като резки и твърде нерешителни. По тази причина те много трудно взимат решения.
Хората с Четвърта кръвна група обаче почти винаги попадат в числото на най-обаятелните и интересни личности, притежавата харизма и талант. Ярък пример затова са 35-ят президент н САЩ Джон Кенеди и холивудската звезда за всички времена Мерилин Монро.
Медицината потвърждава астрологията: Денят на раждане влияе върху здравето и щастието, установяват лекари и психолози
Етикети: Астрология и ЗдравеКогато става дума за въздействието на деня на раждане върху здравето, кариерата и семейния живот на човека, обикновено отговорите се дават от астролозите. Сега в тази материя вече се намесват и лекарите и психолозте.
Предразположението към високо квръвно налягане, диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система или алергии, изглежда зависят от месеца на раждане, са установили учените. Даже това дали човекът е страхлив или смел, дали е пише с ляват или с дясната ръка, ще има ли много деца, също зависи от неговаята дата на раждане, твърдят те.
Още през 50-те години на 20 век австрийският достор Щур забелязал от практиката си, че голямата част от неговите пациенти с ракови заболявания, са родени в определени месеци. Той анализирал данните на почти три хиляди случая на починали от рак пациенти и резултатите потвърдили неговото предположение – при родените от май до август рискът да заболеят от рак е значителни по-малък. Следващите изследвания дали аналогични резултати.
Дълголетниците се раждат през есента. Хората, които са родени през есента, винаги посрещат рождения си ден в компанията на много приятели и роднини. Те достигат и най-висока възраст, установили Габриела Добълхаймер-Райтер и Джеймс Войпъл от Института по демографски исзследвания Макса Планка. Двамата учени анализирали данните на над един милион души, починали в периода от 1968 до 1998 г. в Австрия, Дания, САЩ и Австралия и са били над 50-годишна възраст. В южното полукълбо това също се потвърждава: австралийските дълголетници се раждат между април и юни, т.е. през австралийската есен.
Родените през зимата, изглежда са с повишен риск от някои заболявания. Деби Лоулър и Ричард Мичъл от университетоите в Бристол и Единбург наскоро са проучили 4286 жене на възраст от 60 до 79 години, които са родени в периода от 1919 до 1940 г. в 23 различни градове на Великобритания. Те установили, че при родените през зимата жени се забелязвависоко ниво на холестерина, понижени функции на белите дробове и повишена предразположеност към сърдечно- съдови заболявания..
Рискът от сърдечно-съдови заболявания при жените с рождена дата в най-студените месеци от годината бил по-висок с 24% в сравнение с останалите.
Месецът на раждане влияе и на други фактори като например ръста и оптимизма. Изследванто на Виенския университет на повече от 500 хиляди доброволци показало, че родените през пролетта млади хора са по-високи от родените в останалото време от годината.
Леваците по-често се раждат между септември и февруари, а децата, родени през пролетта често се държат като много уплашени.
Щастливците се появяват на белия свят през лятото. За това свидетелстват изследванията на Ричард Уейзман от университета в Хардфордшир. В рамките на проучването, в което са взели участие 40 хиляди души, професорът по психология еи изследвал връзката между месецът на раждане и житейските възгледи на хората. Родените през лятото като че ли летят на крилете на птицата на щастието – поне те така мислят за себе си. Тяхната самооценка е много висока, както и оптимизмът им. А житейските им възгледи били доста по-положителни, отколкото при хората, родени през есента и зимата, сочат публикациите.
Тези изследвания нямат нищо общо с астрологията, настояват изследователите. Учените обясняват причините за тях с научни доводи. През бремеността и в първите месеци от живота факторите на околната среда - климат, храна, инфекции, хормони, воздействат по различен начин на хората. Факторите, влияещи на детето в тази фаза, имат дълготрайно въздействие върху физическото, умственото и емоционалното му развитие. Месецът на раждане влияе също на пристрастията и антипатиите и е напълно възможно да се явява сам по себе си независим фактор за риска от определни болести, както и обратното – може и да повишава устойчивостта спрямо други заболявания.
”Оптимален месец на раждане” не съществува. Всеки месец в годината има своите плюсове и минуси. Когато обаче хората знаят за тях, ще имат възможност да се възползват максимално от шансовете си и като водят подходящ начин на живот, ще могат да противодействат на рисковете за здравето си, уточняват медиците.
