Тибетски тайни на младостта и жизнеността

Петимата Тибетци или „Петте ритуала на младостта и жизнеността” са универсални указания за здраве, щастие и дълголетие, актуални от древността до наши дни. Дори при най-неблагоприятно звездно влияние, те са коригиращ фактор за здравето и се явяват израз на силата на човешката воля.
Хармонията между човека и космическите сили е задължителна предпоставка за щастлив живот. Животът в хармония зависи от изключително прости неща. Само няколко минути на ден са достатъчни да бъдем здрави, да повишим енергията си, да изчезнат лошото настроение и всички дребни неприятности, които са наши спътници...
Магнитното поле или аурата около тялото на млад и здрав човек е различно от това, около тялото на възрастен и болен. Ние сме подвластни на времето и на процесите на стареене, но можем да ги забавим и да прекараме живота си здрави. Аурата отразява връзката между седемте енергийни центъра /чакри/ в човешкото тяло и космичната енергия, с която те се зареждат. Тези центрове съответстват на ендокринните жлези, които отделят хормоните, регулиращи всички функции в човешкия организъм. Грижата за нормална връзка между енергийните центрове в тялото и космичните източници е единственото условие за добро здраве и щастлив живот.
Най-ефикасните и мощни средства за въздействие във всяка ситуация са петте тибетски упражнения, които стимулират дейността на чакрите. Те се прилагат без изменения от хилядолетия до днешни дни. Извършвани редовно в съчетание с правилно дишане, те се превръщат в

Най-мощният познат днес ритуал за здраве и хармония

ПЕТИМАТА ТИБЕТЦИ са система от елементарни, изпълващи с енергия упражнения, произлезли от Хималаите. Известни и с името „петте ритуала на младостта и жизнеността", те са пренесени на Запад в началото на XX век от британски запасен офицер, който ги усвоил в будистки манастир в Тибет. От 1978 г. насам Кристофър С. Килам е научил хиляди хора, решили да водят по-здравословен живот, да практикуват упражненията.
ПЕТИМАТА ТИБЕТЦИ не изискват много време и усилия, но въпреки това неимоверно увеличават физическата сила. Придават гъвкавост и проясняват ума. Дори новаците в йога ще изпитат благоприятния ефект от освобождаването на вътрешната енергия, протичаща през тялото и мозъка. Редовното изпълнение на упражненията освобождава мускулите от напрежение, премахва нервния стрес, подобрява дишането и храносмилането, укрепва сърдечно-съдовата система, води до пълна релаксация и осигурява добро здраве и разположение на духа.

„Петимата тибетци" са не само мощно средство за изостряне на сетивните възприятия; те активизират жизнената енергия, помагат ни да я контролираме и насочваме, за да се променим.

Първи ритуал- въртене около собствената ос, докато се усети леко виене на свят.

Втори ритуал- от лег по гръб повдигане на краката до вертикално положение без свиване на коленете, като движението е придружено от повдигане и на главата.

Трети ритуал- от стоеж на колене с изпънато тяло, навеждане на главата максимално напред към гърдите и след това максимално назад

Четвърти ритуал - от седнало положение с изпънати крака и ръце, подпрени с дланите върху пода, тялото се повдига чрез сгъване на коленете, така че ръцете и краката са във вертикално положение, а останалата част от тялото в хоризонтално.

Пети ритуал - от легнало по корем положение, започва издигане на тялото, като се подпира на пръстите на краката и на ръцете.

Шести ритуал - условие за изпълняването му е наличие на сексуална енергия /несъществуваща енергия не може да се трансформира/, която да се преобрази и извиси, като достигне до всичките останали чакри, а не само до първата, където се използва за репродуциране. От изправен строеж започва привеждане напред като се издишва до изкарване на всичкия въздух от дробовете. Следва изправяне с изпразнени дробове, ръце на кръста, прибран корем и повдигнат гръден кош. Когато дробовете отново имат нужда от въздух следва дълбоко вдишване през носа и издишване през устата. Неколкократното дълбоко вдишване и издишване изчерпва ритуала. Този ритуал ни превръща в "свръххора", които използват цялата си жизнена сила за да постигат това, което желаят. Шестият ритуал не се препоръчва, ако не сте доста напреднали в йога и духовните практики – той изисква знания и опитности в овладяването на енергията.

Упражненията са прости, лесни за изпълнение, защото са насочени основно към доставяне на енергия за всички чакри. Единственото условие да бъдат и ефективни е да се превърнат в ритуал, т.е. да издържат проверката на времето и да се изпълняват редовно. Разликата между тези ритуални упражнения и добре познатата ни гимнастика е, че те задвижват енергийните центрове в човешкото тяло със скоростта, присъща на млад и здрав организъм.

Нормалното физическо функциониране на организма води до промени в мисленето, поведението и от там до промени във всички житейски сфери.
Съчетаването на ритуалите с подходящ начин на живот е гаранция за по-категоричен ефект от прилагането им.

Подходящият начин на живот включва:

-Изчистване от отровите -гладуване, монодиети;

-Усъвършенстване на храненето - организмите ни са различни и по различен начин усвояват храната - правилото е да сме бдителни и да не се подчиняваме сляпо на стереотипите, да експериментираме, търсейки най-доброто за нас. Нищо фатално няма в шоколада или излишеството в храненето от време на време. Един ден глад или хранене с плодове ще ни върне към нормалното ни хранене.

Важно е да следваме генерална линия на сдържаност, подбор на качествени храни и да се разделим със стреса при храненето.

Следвайки тези "тайни" си осигуряваме:

-Здраве и младост

-По-висока енергия и имунна способност, която да преодолее всяка външна агресия и да се справи със страха от болести

-Повишени интелектуални способности

-Изострено съзнание, което гарантира интензивен духовен живот и развитие на екстрасенсуалните способности.